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O que é a Tríplice Excelência de Tara?

Este programa de meditação on-line nos auxilia integralmente em cada passo da jornada ao longo do caminho budista, desde o início até o completo despertar.

É um programa inigualável, pois nos guia pelos veículos do caminho budista usando a perspectiva do Vajrayana. A Primeira Excelência ensina o caminho do Theravada; a Segunda Excelência, o caminho do Mahayana; e a Terceira, o caminho do Vajrayana.

1. Primeira Excelência: treinamento básico da mente

A Primeira Excelência reúne ensinamentos que nos mostram a verdadeira natureza da existência cíclica. Como resultado, desenvolvemos a determinação de nos libertar do sofrimento. Por 18 semanas, contemplamos e refletimos sobre os Quatro Pensamentos que Transformam a Mente, o Refúgio e as Quatro Nobres Verdades.

As contemplações e meditações nos ensinam a acalmar a mente e nos dão suporte para cultivar um sentido mais claro daquilo que tem valor em nossa vida.

Quando concluímos a Primeira Excelência, damos o corajoso passo de nos afastar das preocupações inúteis e das fixações dolorosas, adentrando em um espaço de tranquilidade e clareza. Com essas contemplações, criamos a determinação de nos libertar do sofrimento. Assim, criamos uma base sólida para as contemplações da Segunda e Terceira Excelência.


2. A Segunda Excelência: o caminho do bodisatva de amor e insight

A Segunda Excelência é dividida em duas partes:

A Parte I compreende 21 semanas de treinamento intensivo em amor, compaixão, igualdade entre o eu e o outro e a prática de considerar o outro mais importante do que nós. O ponto culminante dessas práticas é desenvolver o mais precioso estado mental: a atitude desperta da bodhicitta.

Na Parte II, treinamos por sete semanas em desenvolver as cinco primeiras perfeições ou paramitas: generosidade, disciplina, paciência e diligência. Durante 18 semanas, colocamos uma ênfase especial na quinta paramita, a concentração meditativa.

A Parte III nos conduz por 18 semanas pela paramita da sabedoria. Investigamos a natureza das aparências e da natureza da mente, enquanto praticamos nos estabilizar na qualidade espontânea e natural da mente durante nossas sessões de meditação.


3. A Terceira Excelência: o caminho secreto dos tantras

 

Na Terceira Excelência, o caminho secreto dos tantras é dividido em sete seções.

Na Parte I, contemplamos os elementos chaves do caminho Vajrayana e a prática da sadhana exterior de Tara das Duas Acumulações. Esta seção de 18 semanas tem o suporte tanto do programa on-line quanto dos retiros da Tríplice Excelência de Tara realizados em todo o mundo.

Nas Partes II-VII, da Terceira Excelência, seguimos continuamente o caminho do tantra estudando a sadhana interior de Tara, as práticas preliminares (ngöndro), a sadhana secreta de Tara, as práticas específicas de nadi e prana, a prática bindu e, finalmente, dedicamo-nos à prática do Mahamudra e Dzogchen.

Devido à natureza secreta dos ensinamentos Mantrayana, é necessário fazer um teste e uma entrevista on-line antes de se inscrever para a Terceira Excelência. Chokyi Nyima Rinpoche quer ter certeza de que, aqueles que iniciam a Terceira Excelência, estudaram e incorporaram as práticas da Primeira e Segunda Excelência. O teste não foi concebido para ser um obstáculo, mas sim um estímulo para todos nós que estamos no Caminho. Quando terminar a Primeira e Segunda Excelência, se desejar continuar sua prática, você será convidado a fazer o teste e solicitar uma entrevista pessoal via Skype.

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