?De qué trata la Triple Excelencia de Tara?
Este programa de meditación en línea nos brinda un gran apoyo en cada paso del viaje a lo largo del camino budista, desde el inicio hasta el completo despertar.
Este programa es único ya que nos guía a través de las tres formas de budismo desde la perspectiva Vajrayana. La Primera Excelencia enseña el camino Theravada, la Segunda Excelencia, el camino Mahayana y la Tercera, el camino Vajrayana.
1. La Primera Excelencia: el entrenamiento mental fundamental
La Primera Excelencia abarca las enseñanzas que nos muestran la verdadera naturaleza de la existencia cíclica. Como resultado de este estudio, desarrollamos la determinación de liberarnos del sufrimiento. Durante dieciocho semanas contemplamos y reflexionamos sobre las Cuatro Reorientaciones de la Mente, el Refugio y las Cuatro Verdades Nobles.
Las contemplaciones y meditaciones presentadas nos enseñan a calmar la mente y nos ayudan a cultivar un sentido más claro de lo que es valioso en nuestras vidas.
Al terminar la Primera Excelencia habremos dado un valiente paso alejándonos de preocupaciones vanas y de fijaciones dolorosas, hacia un espacio de tranquilidad y claridad. Como resultado de estas contemplaciones, desarrollamos la determinación de liberarnos del sufrimiento. Así, habremos creado una base firme para las contemplaciones de la Segunda y Tercera Excelencia.
2. La Segunda Excelencia: el camino de amor y sabiduría del bodisatva
La Segunda Excelencia se divide en tres partes:
La Parte I incluye veintiún semanas de entrenamiento intensivo en la bondad, la compasión, la comprensión de la igualdad entre uno mismo y los demás, y el intercambio de uno mismo con los demás. Estas prácticas culminan con el desarrollo del estado mental más valioso: la actitud despierta de la bodhicitta.
En la Parte II nos entrenamos durante siete semanas en el desarrollo de las primeras cinco perfecciones o paramitas: la generosidad, la disciplina, la paciencia y la diligencia. Las siguientes dieciocho semanas nos enfocamos en la quinta paramita, la concentración meditativa.
La Parte III nos guía durante dieciocho semanas a través de la paramita de la sabiduría. Investigamos la naturaleza de las apariencias y de la mente mientras practicamos asentarnos en la naturalidad inalterada durante nuestras sesiones de meditación.
3. La Tercera Excelencia: el camino secreto de los tantras
La Tercera Excelencia, el camino secreto de los tantras, se divide en siete secciones.
En la Parte I, contemplamos los elementos clave del camino Vajrayana y practicamos la sadhana externa de Tara de Las Dos Acumulaciones. Esta sección de dieciocho semanas se apoya en el programa en línea, así como en retiros de la Triple Excelencia de Tara en todo el mundo.
En la Tercera Excelencia, partes II-VII, continuamos consistentemente en el camino del tantra mediante el estudio de la práctica de la sadhana interna de Tara, las prácticas preliminares (ngöndro), la sadhana secreta de Tara, prácticas específicas de nadi y prana, práctica de bindu, y finalmente nos dedicamos a la práctica de Mahamudra y Dzogchen.
Debido a la naturaleza de las enseñanzas secretas del Mantrayana, se requiere responder un cuestionario y hacer una entrevista en línea antes de registrarse en la Tercera Excelencia. Chokyi Nyima Rinpoché quiere cerciorarse de que los que empiecen la Tercera Excelencia hayan estudiado y asimilado las prácticas de la Primera y Segunda Excelencias. El cuestionario no está diseñado para ser un obstáculo, sino como una reafirmación. Cuando hayas completado la Primera y la Segunda Excelencias, si deseas continuar la práctica, por favor, responde el cuestionario y solicita una entrevista personal por Skype.