Willkommen zum Online-Meditationsprogramm
der Dreifachen Vortrefflichkeit der Tara
Die Dreifache Vortrefflichkeit der Tara ist ein einzigartiges Meditationsprogramm und so strukturiert, dass es dir tägliche Anleitung und Beständigkeit bietet, die in der geschäftigen, stresserfüllten Welt von heute besonders nötig ist. Modern im Format, aber nicht verwässert oder kurzsichtig, führt dich die Dreifache Vortrefflichkeit durch den gesamten authentischen buddhistischen Pfad der echten Weisheit und des Mitgefühls, auf den die erwachten Meister vertrauen.
Wenn du die Weisheit des Buddha verkörpern und zu deinem eigenen Potenzial erwachen möchtest, indem du einen Grad von Erfüllung erreichst, der weit über das hinausgeht, was wir uns als gewöhnliche Wesen vorstellen können, dann ist die Dreifache Vortrefflichkeit das Richtige für dich. Der kostenlose 12-tägige Kurs “Einführung zur Dreifachen Vortrefflichkeit der Tara” ist für die Registrierung geöffnet.
Was ist die Dreifache Vortrefflichkeit der Tara?
Dieses Video wird dir einen kurzen Überblick über das Programm geben:
Eine vollständige Praxis-Sitzung jeden Tag
Eine kurze Praxis beim Aufwachen und Einschlafen sowie zwei Online-Praxiseinheiten (eine morgens und eine abends) führen dich Schritt für Schritt in eine tiefere Beziehung zu den Lehren des Buddha. Dazu Unterweisungen in Achtsamkeit, die verschiedene Möglichkeiten anbieten, die Kontemplationen in deinen Alltag zu integrieren.
Die Drei Vortrefflichkeiten
Das Programm folgt einem Fortschreiten durch die drei Vortrefflichkeiten der Reihe nach:
Einführung in die Dreifache Vortrefflichkeit
Die kostenlose 12-tägige Einführung in die Dreifache Vortrefflichkeit der Tara ist ein Kurs, der dir ein Gefühl für den Umfang des gesamten Kurses vermitteln wird. Du wirst in die Kernkonzepte der buddhistischen Philosophie, in die Meditation und die Geschichte eingeführt werden. Du wirst das Muster täglicher Praxis erfahren, indem du jeden Tag den Lehr- und Meditationsvideos folgst. Wenn du dies abschließt, bist du bereit für die Erste Vortrefflichkeit.
Die Erste Vortrefflichkeit
Grundlegendes Geistestraining
In der ersten Vortrefflichkeit, dem Theravada-Pfad, schaffen wir die Grundlage für alle künftigen Praktiken. Schritt für Schritt lernen wir das Leiden und die Makel von Samsara kennen. Wir erkennen einige unangenehme Aspekte des Lebens an und beginnen, dies in unser Herz aufzunehmen. Mit Hilfe der Theravada-Sichtweise entdecken wir die Ursachen für unsere negativen Emotionen und bemühen uns, schädliche Überzeugungen und Gewohnheiten aufzugeben.
Die Zweite Vortrefflichkeit
Der Bodhisattva-Pfad der Liebe und Einsicht
Nachdem wir die Erste Vortrefflichkeit abgeschlossen haben, fahren wir mit der Zweiten Vortrefflichkeit, dem Mahayana-Pfad, fort. Dabei weiten wir unseren Geist und unser Herz, indem wir unvoreingenommene Liebe und Mitgefühl entwickeln. Die Meditationsübungen lösen den starren Egoismus auf und machen den Geist ruhiger und freundlicher. Mit den Fähigkeiten, die wir in den Monaten der Kontemplation erworben haben, gelangen wir zu dem Verständnis, dass unsere illusorischen Emotionen leicht transformiert werden können.
Die Dritte Vortrefflichkeit
Der Geheime Pfad der Tantras
In der Dritten Vortrefflichkeit, treffen wir auf die mystische Welt des Tantrayana-Pfades, wo das Training mit tiefgreifenden Meditationsanweisungen, Tara-Sadhanas, den traditionellen Vorbereitenden Übungen und mehr kombiniert wird. Der Tantrayana verfügt über einzigartig wirksame Meditationstechniken wie Visualisierung, Mantra-Rezitation, Hingabe und Guru-Yoga, die genau und detailliert erklärt werden. Dies sind die Werkzeuge, die wir verwenden, um zu realisieren, dass die wahre Essenz der negativen Emotionen die Weisheit der Verwirklichung ist.
Durch die Teilnahme an der Dreifachen Vortrefflichkeit der Tara
wirst du jene erhabenen Qualitäten entdecken und fördern,
die schon immer in dir vorhanden waren.