绿度母专题课程：慈悲心

在本次专题课程中，我们将通过禅修来培养慈心与悲心。慈悲心是大乘佛教的根本，我们真诚祈愿每一位众生皆具安乐及安乐之因，通过循序渐进地修持——首先以自身为对境，继而扩展至最亲近之人，再到朋友、陌生人，乃至怨敌——训练自心对一切如母有情生起慈心。随后，再以同样的方式修习无偏悲心，祈愿一切众生远离痛苦及痛苦之因。通过这样的修持，我们逐渐契入自心的本初善，稳步增上菩提心。