ЧАВО

Тибетское слово терма означает «сокровище» и относится к буддийским писаниям, учениям или физическим объектам, сокрытым в основном в VIII веке высокореализованным мастером Падмасамбхавой (известным как Гуру Ринпоче – драгоценный учитель) и его духовной супругой Еше Цогьял. Уникальная особенность терма состоит в том, что оно может быть раскрыто в надлежащее время реализованными мастерами, известными как тертоны, или открыватели сокровищ. Таким образом обеспечивается правильное распространение этих драгоценных тантрических учений на благо будущих поколений и в то же время оберегает их от неверного использования или утраты.

Вообще, существует два типа учений-сокровищ: терма земли и терма ума. Земные терма относятся к физическим объектам, таким как скульптуры, рукописи и реликвии, сокрытые в природе: в земле, воде, деревьях, скалах, храмах или даже в небесном пространстве. Тертон раскрывает эти физические объекты с помощью жёлтого свитка, написанного дакиней, используя символический код, который может быть расшифрован только самим открывателем сокровищ. Терма ума — это передачи, непосредственно сокрытые в пространстве мудрости ума тертона. Когда благоприятные условия будут соответствовать изначальному пожеланию Гуру Ринпоче, учение терма появится в просветлённом пространстве ума тертона.

Программа “Тройное Совершенство Тары” основана на терма ума. Ввиду относительно недавнего его открытия и непрерывности передачи считается, что это сокровище учения несёт в себе огромную благоприятность, благословение и потенциал для реализации.

1. Занятия проходят два раза в день и начинаются с четырёх предварительных практик, которые помогают сосредоточить ум и раскрыть сердце. Основные практические занятия (одно утром и одно вечером) шаг за шагом ведут практикующего к более глубокому погружению в учение Будды.

2. Содержание основной части практических занятий меняется изо дня в день в соответствии с темами, рассматриваемыми в каждом из Совершенств, и состоит из трёх аспектов, имеющих решающее значение для достижения освобождения: изучения, размышления и медитации. Эти тщательно продуманные и эффективные занятия для размышлений, подкрепляемых практикой, подходят абсолютно всем, даже людям с плотным рабочим графиком.

3. Основная часть практических занятий завершается посвящением заслуги или добродетели, которую мы накопили, работая над раскрытием своего сострадательного сердца. В конце каждого занятия мы делимся этим благом со всеми живыми существами, не оставляя его исключительно себе. Распространение добродетели в мире гарантирует, что она не исчезнет. Наоборот, она возрастает, когда мы посвящаем это счастье всем живым существам.

4. Посвятив заслугу, мы завершаем наше занятие обзором с помощью постмедитативной рефлексии, где мы размышляем о том, как прошла наша практика медитации. Это гарантирует наше продвижение в практике, без откатов или топтания на месте.

5. Утренние занятия завершаются инструкциями по соблюдению осознанности в течении дня, которые предлагают различные способы встраивания созерцания в нашу повседневную деятельность. Вечерние занятия заканчиваются подведением итогов прожитого дня.

Да, но, по словам Друбпон Ламы Тензина, важно выбрать для себя одну основную практику. Будет лучше, если вы сможете сделать «Тройное совершенство Тары» своей основной практикой, своим приоритетом.

Да, «Тройное совершенство Тары» рекомендована как новичкам, так и опытным практикам медитации. ТСТ проводит нас в упорядоченной последовательности по всему буддийскому Пути: от Сутры до высшей Тантры. Мы все вступаем на него с разным уровнем опыта и понимания. То, что вы привносите в это собрание учений, уникально, и то, что вы обретаете, также принадлежит только вам. Поэтому не стоит беспокоиться о том, что «должно» присутствовать в вашем уме и опыте. Программа ТСТ предлагает вам поддержку в повседневной жизни и подлинные учения.hings.

Нет. Однако, личный учитель очень важен в буддийской традиции Ваджраяны. Чтобы иметь возможность продвигаться по этому быстрому пути, мы, как последователи, должны развить преданность учителю и йидаму (медитативной форме просветлённого существа). В рамках практики ТСТ нужно будет визуализировать Тару как форму, неотделимую от вашего собственного коренного гуру или учителя. Термин «коренной учитель», или гуру, относится к учителю, который указал на природу вашего ума. Если у вас ещё нет коренного учителя, думайте об «учителе» как о том, кто дал вам самые вдохновляющие учения и наставления. Когда вы визуализируете Тару, неотделимую от вашего учителя, вам не нужно менять её форму, а просто думайте, что сострадательное сердце и ум вашего учителя такие же, как у Тары. Если у вас нет учителя, не волнуйтесь, просто представьте, что Тара — ваш учитель.

Чокьи Ньима Ринпоче организовал эту программу так, чтобы у участников было достаточно времени для повторения пройденного, и чтобы каждое учение проникло глубоко в наши сердца. Вот почему каждый день проводятся по два схожих занятия.

Однако самое главное – не создавать напряжения из-за программы. Мы должны каким-то образом найти срединный путь: не поддаваться стрессу из-за нашей практики, но и не становиться в ней слишком рассеяными, вялыми и ленивыми. Если в какие-то из  дней ваш распорядок дня действительно не позволяет вам уделять много времени «Тройному совершенству», рекомендуется проводить хотя бы утреннее занятие с размышлениями. Затем в течение дня на протяжении всей своей деятельности усиленно следите за осознаванием моментов, которым обучают на тренировке осознанности в конце утреннего занятия.

Возможно, вы захотите повторить и утреннее, и вечернее размышление пропущенного дня. Или, если вы почувствуете, что уже приняли близко к сердцу тему, над которой размышляли, просто переходите к следующему дню.

Да, пока ваша подписка активна, вы можете проходить любой раздел программы столько раз, сколько захотите. Это означает, что вы можете вернуться и просмотреть любой материал, который уже изучили и отработали, или вы можете просто сосредоточиться на разделах, которые кажутся вам наиболее сложными.

Да. Если вам нужно сделать перерыв в программе по состоянию здоровья, из-за работы, семьи или по другим личным причинам, у вас есть возможность приостановить своё участие. Когда вы будете готовы продолжить практику, вы можете просто возобновить свою подписку и начать с того места, на котором остановились.

Благодаря нашей новой системе подписки, у вас всегда будет доступ ко всем ранее пройденным материалам, независимо от того, как далеко вы продвинулись в программе. Это означает, что вы всегда можете вернуться и просмотреть любой материал, который вы уже изучили и отработали.

Завершение «Первого совершенства» является требованием для перехода ко «Второму» и «Третьему совершенству». Из-за особенностей этих учений мы обязаны провести собеседование с каждым участником, который хочет практиковать «Третье совершенство», после того, как он завершит первые два.

Посвящения являются основой для практики Тайной мантраяны. Они как билет и ворота к практике. Чтобы действительно быть способными практиковать, нам нужно получать посвящения, приводящие к созреванию, освобождающие наставления и поддерживающие устные передачи.

Чтобы получить посвящение, мы должны полагаться на мастера, учителя, наделённого реализацией и опытом.

Каждый год команда TСТ организует ежегодный ретрит Тары, во время которого Чокьи Ньима Ринпоче обычно дарует одно или все три посвящения (внешнее, внутреннее и тайное), необходимые для Третьего совершенства. Ринпоче также обычно дарует некоторые из этих посвящений в своих центрах, когда путешествует по миру. Вы можете найти информацию о предстоящих ретритах и посвящениях Tары на странице сайта DharmaSun.org/calendar или на нашей странице ТСТ в Facebook «Тройное совершенство Тары» и ВКонтакте https://vk.com/tarameditationonline

Если поездка на ретрит или семинар для получения посвящений вызывает у вас затруднение, вы можете обсудить свою ситуацию во время собеседования для «Третьего совершенства».

«Тройное совершенство Тары» содержит модерируемый онлайн-форум, где вы можете задать вопросы или получить совет от других опытных практиков. Вы также можете связаться с одним из наших модераторов по электронной почте.

Мы также предлагаем Групповую поддержку для практикующих (пока существует не на всех языках), где вы можете пройти один из модулей вместе с группой практикующих и фасилитатором. Пожалуйста, посмотрите эту страницу. [link to the PSG tab in the Activities page] для получения дополнительной информации по этой теме.

По просьбе Чокьи Ньимы Ринпоче, пожалуйста, не распространяйте эти файлы. Это глубокие учения терма, доступ к которым должен получить только тот, кто получает учения и соответственно практикует. В противном случае Тайная печать будет нарушена, что может нанести вред для Дхармы, учителя и Сангхи. Все материалы программы – печатные, видео, аудио – предназначены только для вашей личной практики. Ринпоче совершенно ясно дал понять, что НЕ желает, чтобы эти файлы копировались и/или распространялись за пределами тех, кто на самом деле выполняет практику по этой программе. Спасибо за ваше понимание и приверженность. Пожалуйста, обязуйтесь поддерживать Тайную печать.

Команды волонтёров щедро посвящают время, энергию, опыт и творческий подход переводу и выпуску программы TСТ на своих родных языках. Благодаря их усилиям на [русском языке] программа уже выпущена до [2-й части Второго совершенства] включительно. Мы рекомендуем вам начать свое путешествие по ТСТ на своём родном языке, и, как только вы освоите все доступные модули (с возможностью появления дополнительных модулей), вы можете при желании перейти на английский. Просто свяжитесь с нами по адресу, чтобы добавить доступ к английскому языку к вашей регистрации.