Любящая доброта и Сострадание – связь с вашей Благой природой
Присоединяйтесь к нашему трехдневному онлайн-ретриту! Вне зависимости от того, начинающий ли Вы или опытный практикующий, этот ретрит даст Вам возможность сосредоточится на учении и практике любящей доброты и сострадании, что способствует внутреннему здоровью и духовному росту.
С 8 по 10 января 2021 года мы поводим онлайн-ретрит, посвященный любящей доброте и состраданию из драгоценных учений, используемых в онлайн-программе «Тройное совершенство Тары». Этот трехдневный ретрит поведёт лама Тензин Сангпо, старший лама и мастер пения из монастыря Ка-ньинг Шедруб Линг в Катманду. Лама Тензин провел последнее десятилетие, путешествуя по миру и давая учение «Тройное совершенство Тары» ученикам на четырех континентах.
Во время двух отдельных онлайн-встреч в режиме реального времени (одной в субботу и одной в воскресенье), участники будут иметь возможность общаться и коллективно подготовить вопросы, которые их группа хочет задать Ламе Тензину. Только эти две встречи пройдут на английском без перевода. Остальные сессии пройдут с переводом.
Этот ретрит будет проводиться на английском, русском и испанском языках.
Регистрация: с 20 декабря по 15 января 2021 г.
Доступ к ретриту и видеозаписям: с 8 по 17 января 2021 г.
Во время первого занятия ретрита мы ознакомимся с практикой «Тройного совершенства Тары» в целом и, в частности, с предварительными практиками, сопровождающими каждое занятие. На втором занятии мы разовьем понимание глубокого смысла любящей доброты и сострадания. Оставшиеся восемь последующих занятий мы посвятим медитативным практикам, которые позволят расширить наши способности к любящей доброте и состраданию. Во время ретрита участникам также будет предложено две онлайн-встречи в режиме реального времени, чтобы задать вопросы ламе Тензин Сангпо.
Пожалуйста, ознакомьтесь с расписанием ниже, чтобы увидеть полный список видеозаписей и онлайн-сессий.
Регистрация:
Чтобы получить доступ к учениям, все участники должны быть зарегистрированы на сайте www.DharmaSun.org Регистрация на DharmaSun бесплатна.
Регистрация на ретрит будет открыта до пятницы, 15 января 2021 г.
Предлагаемая сумма подношения для ретрита: 24 долларов США.
Предлагаемое расписание
Все учебные занятия, представленные ниже, будут в виде видеоматериалов, которые вы сможете посмотреть в свободное время. Сеансы онлайн-сессий «Вопросы и Ответы» перечислены с использованием московского времени. Нажмите здесь, чтобы преобразовать в свой часовой пояс: Click here to convert to your own timezone.
Пятница 8 января | Время московское |
18:00-19:00 | Введение и предварительные практики |
19:00-20:00 | Вступительное слово директора программы Хайди Коппл |
20:00-21:00 | Перерыв на ужин |
21:00-22:00 | Введение в понятия Любящая доброта и Сострадание |
Суббота 9 января | Время московское |
10:30-11:30 | Медитация на Любящую доброту к нашим близким |
11:30-12:30 | Перерыв на завтрак |
12:30-13:30 | Медитация на любящую доброту к друзьям |
13:30-15:00 | Перерыв на обед |
15:00-16:00 | Онлайн-встреча практикующих (только на англ. яз.) |
16:00-16:30 | Перерыв |
16:30-17:30 | Медитация на любящую доброту к чужакам |
17:30-18:00 | Перерыв |
18:00-19:00 | Онлайн-сессия в эфире «Вопросы и ответы» в Zoom |
19:00-19:30 | Открытая комната в эфире Zoom |
19:30-21:00 | Перерыв на ужин |
21:00-22:00 | Медитация на любящую доброту к врагам и всем остальным |
Воскресенье 10 января | Время московское |
10:30-11:30 | Медитация на сострадание к близким |
11:30-12:30 | Перерыв на завтрак |
12:30-13:30 | Медитация на сострадание к друзьям |
13:30-15:00 | Перерыв на обед |
15:00-16:00 | Онлайн-встреча практикующих (только на англ. яз.) |
16:00-16:30 | Перерыв |
16:30-17:30 | Медитация на сострадание к чужакам |
17:30-18:00 | Перерыв |
18:00-19:00 | Онлайн-сессия в эфире «Вопросы и ответы» в Zoom |
19:00-19:30 | Открытая комната в эфире Zoom |
19:30-20:00 | Перерыв |
20:00-21:00 | Медитация на любящую доброту к врагам и всем остальным. Завершение ретрита. |